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Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, gegart, gegrillt

Fleisch
161kcal
pro 100 g
28,6 gEiweißpro 100 g
4,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, frisch, Lachs, Hüfte (Koteletts), ohne Knochen, nur mager, gegart, gegrillt hat 161 kcal pro 100 g: 28,6 g Eiweiß, 4,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 74 % aus Eiweiß, 26 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

161 kcal
GewichtKalorien
50 g81 kcal
100 g161 kcal
150 g242 kcal
200 g322 kcal
250 g403 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
66 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.