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Kartoffel, ohne Schale gekocht, Fruchtfleisch, ohne Salz

Gemüse und Knollen
86kcal
pro 100 g
1,7 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
20 gKohlenhydratepro 100 g

Kartoffel, ohne Schale gekocht, Fruchtfleisch, ohne Salz hat 86 kcal pro 100 g: 1,7 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 20 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 8 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 91 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

86 kcal
GewichtKalorien
50 g43 kcal
100 g86 kcal
150 g129 kcal
200 g172 kcal
250 g215 kcal

Weitere Nährwerte

1,8 gBallaststoffe
0,9 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.