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Kartoffel, in der Schale gekocht, nur Fruchtfleisch, mit Salz

Gemüse und Knollen
87kcal
pro 100 g
1,9 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
20,1 gKohlenhydratepro 100 g

Kartoffel, in der Schale gekocht, nur Fruchtfleisch, mit Salz hat 87 kcal pro 100 g: 1,9 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 20,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 8 % aus Eiweiß, 1 % aus Fett, 91 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

87 kcal
GewichtKalorien
50 g44 kcal
100 g87 kcal
150 g131 kcal
200 g174 kcal
250 g218 kcal

Weitere Nährwerte

2 gBallaststoffe
0,9 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
240 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.