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Wachtelei, roh

Eier und Milchprodukte
154kcal
pro 100 g
13,1 gEiweißpro 100 g
11,1 gFettpro 100 g
0,4 gKohlenhydratepro 100 g

Wachtelei, roh hat 154 kcal pro 100 g: 13,1 g Eiweiß, 11,1 g Fett und 0,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 34 % aus Eiweiß, 65 % aus Fett, 1 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

154 kcal
GewichtKalorien
50 g77 kcal
100 g154 kcal
150 g231 kcal
200 g308 kcal
250 g385 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,4 gZucker
3,6 gGesättigte Fettsäuren
141 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.