Ei, ganz, gegart, Omelett
Eier und Milchprodukte154kcal
pro 100 g
10,6 gEiweißpro 100 g
11,7 gFettpro 100 g
0,6 gKohlenhydratepro 100 g
Ei, ganz, gegart, Omelett hat 154 kcal pro 100 g: 10,6 g Eiweiß, 11,7 g Fett und 0,6 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 28 % aus Eiweiß, 70 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
154 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 77 kcal |
| 100 g | 154 kcal |
| 150 g | 231 kcal |
| 200 g | 308 kcal |
| 250 g | 385 kcal |
Weitere Nährwerte
0 gBallaststoffe
0,3 gZucker
3,3 gGesättigte Fettsäuren
155 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.