Me Nutrition

Rote Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, gebacken

Gemüse und Knollen
87kcal
pro 100 g
2,3 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
19,6 gKohlenhydratepro 100 g

Rote Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, gebacken hat 87 kcal pro 100 g: 2,3 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 19,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 10 % aus Eiweiß, 2 % aus Fett, 88 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

87 kcal
GewichtKalorien
50 g44 kcal
100 g87 kcal
150 g131 kcal
200 g174 kcal
250 g218 kcal

Weitere Nährwerte

1,8 gBallaststoffe
1,4 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
12 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Reife rote Tomaten, gekocht, geschmort79 kcal / 100 g
Rote Kartoffel, ohne Schale, roh76 kcal / 100 g
Rote Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh70 kcal / 100 g
Hokkaido-Kürbis, Fruchtfleisch, geschmort45 kcal / 100 g
Rote Zwiebel, roh44 kcal / 100 g
Rote Zwiebel, ohne Fett gebraten42 kcal / 100 g

Alle: Gemüse und Knollen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.