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Rote Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh

Gemüse und Knollen
70kcal
pro 100 g
1,9 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
15,9 gKohlenhydratepro 100 g

Rote Kartoffel, mit Schale und Fruchtfleisch, roh hat 70 kcal pro 100 g: 1,9 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 15,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 10 % aus Eiweiß, 2 % aus Fett, 88 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

70 kcal
GewichtKalorien
50 g35 kcal
100 g70 kcal
150 g105 kcal
200 g140 kcal
250 g175 kcal

Weitere Nährwerte

1,7 gBallaststoffe
1,3 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
18 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.