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Lachs, geräuchert

Fisch und Meeresfrüchte
178kcal
pro 100 g
22 gEiweißpro 100 g
9,5 gFettpro 100 g
0,9 gKohlenhydratepro 100 g

Lachs, geräuchert hat 178 kcal pro 100 g: 22 g Eiweiß, 9,5 g Fett und 0,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 50 % aus Eiweiß, 48 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

178 kcal
GewichtKalorien
50 g89 kcal
100 g178 kcal
150 g267 kcal
200 g356 kcal
250 g445 kcal

Weitere Nährwerte

0,2 gBallaststoffe
0 gZucker
2,1 gGesättigte Fettsäuren
1410 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.