سلمون مدخن
الأسماك والمأكولات البحرية178سعرة
لكل 100 غ
22 غبروتينلكل 100 غ
9.5 غدهونلكل 100 غ
0.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سلمون مدخن على 178 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22 غ من البروتين و9.5 غ من الدهون و0.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 50% من البروتين و48% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
178 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 89 سعرة |
| 100 غ | 178 سعرة |
| 150 غ | 267 سعرة |
| 200 غ | 356 سعرة |
| 250 غ | 445 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.2 غالألياف
0 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
1410 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.