Me Nutrition

Lachsforelle, roh

Fisch und Meeresfrüchte
143kcal
pro 100 g
19,2 gEiweißpro 100 g
7,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Lachsforelle, roh hat 143 kcal pro 100 g: 19,2 g Eiweiß, 7,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 54 % aus Eiweiß, 46 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

143 kcal
GewichtKalorien
50 g72 kcal
100 g143 kcal
150 g215 kcal
200 g286 kcal
250 g358 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
1,2 gGesättigte Fettsäuren
93 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Lachs, wild, roh166 kcal / 100 g
Lachs, geräuchert178 kcal / 100 g
Lachs, Konserve, abgetropft180 kcal / 100 g
Lachsnuggets, gegart wie gekauft, nicht erhitzt189 kcal / 100 g
Lachs, Zucht, gekocht193 kcal / 100 g
Lachs, Zucht, roh194 kcal / 100 g

Alle: Fisch und Meeresfrüchte →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.