Wirsing, gekocht, abgetropft, mit Salz
Gemüse und Knollen24kcal
pro 100 g
1,8 gEiweißpro 100 g
0,1 gFettpro 100 g
5,4 gKohlenhydratepro 100 g
Wirsing, gekocht, abgetropft, mit Salz hat 24 kcal pro 100 g: 1,8 g Eiweiß, 0,1 g Fett und 5,4 g Kohlenhydrate.
Woher die Kalorien kommen: 24 % aus Eiweiß, 3 % aus Fett, 73 % aus Kohlenhydraten.
Kalorien nach Gewicht
24 kcal
| Gewicht | Kalorien |
|---|---|
| 50 g | 12 kcal |
| 100 g | 24 kcal |
| 150 g | 36 kcal |
| 200 g | 48 kcal |
| 250 g | 60 kcal |
Weitere Nährwerte
2,8 gBallaststoffe
0 gGesättigte Fettsäuren
260 mgNatrium
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Im App Store ladenQuelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.