Me Nutrition

Hai, gemischte Arten, gekocht, im Teig frittiert

Fisch und Meeresfrüchte
228kcal
pro 100 g
18,6 gEiweißpro 100 g
13,8 gFettpro 100 g
6,4 gKohlenhydratepro 100 g

Hai, gemischte Arten, gekocht, im Teig frittiert hat 228 kcal pro 100 g: 18,6 g Eiweiß, 13,8 g Fett und 6,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 33 % aus Eiweiß, 55 % aus Fett, 11 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

228 kcal
GewichtKalorien
50 g114 kcal
100 g228 kcal
150 g342 kcal
200 g456 kcal
250 g570 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
3,2 gGesättigte Fettsäuren
122 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Hai, gemischte Arten, roh130 kcal / 100 g
Hai, roh109 kcal / 100 g
Thunfisch, zerkleinert, in Sonnenblumenöl, Konserve, abgetropft227 kcal / 100 g
Makrelenfilet in Tomatensauce, Konserve, abgetropft227 kcal / 100 g
Makrele, gebacken228 kcal / 100 g
Lachsrogen, halbkonserviert224 kcal / 100 g

Alle: Fisch und Meeresfrüchte →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.