Me Nutrition

Makrele, gebacken

Fisch und Meeresfrüchte
228kcal
pro 100 g
21,5 gEiweißpro 100 g
15,8 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Makrele, gebacken hat 228 kcal pro 100 g: 21,5 g Eiweiß, 15,8 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 38 % aus Eiweiß, 62 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

228 kcal
GewichtKalorien
50 g114 kcal
100 g228 kcal
150 g342 kcal
200 g456 kcal
250 g570 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
4,4 gGesättigte Fettsäuren
83 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Makrelenfilet in Tomatensauce, Konserve, abgetropft227 kcal / 100 g
Makrelenfilet in Senfsauce, Konserve, abgetropft217 kcal / 100 g
Makrelen-Rillettes, verpackt246 kcal / 100 g
Makrele, gegrilltes Filet, Konserve, natur, abgetropft246 kcal / 100 g
Atlantische Makrele, roh205 kcal / 100 g
Makrele, roh194 kcal / 100 g

Alle: Fisch und Meeresfrüchte →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.