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Spanische Erdnüsse, in Öl geröstet, gesalzen

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
579kcal
pro 100 g
28 gEiweißpro 100 g
49 gFettpro 100 g
17,4 gKohlenhydratepro 100 g

Spanische Erdnüsse, in Öl geröstet, gesalzen hat 579 kcal pro 100 g: 28 g Eiweiß, 49 g Fett und 17,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 18 % aus Eiweiß, 71 % aus Fett, 11 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

579 kcal
GewichtKalorien
50 g290 kcal
100 g579 kcal
150 g869 kcal
200 g1158 kcal
250 g1448 kcal

Weitere Nährwerte

8,9 gBallaststoffe
7,6 gGesättigte Fettsäuren
433 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.