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Spanische Erdnüsse, in Öl geröstet, ohne Salz

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
579kcal
pro 100 g
28 gEiweißpro 100 g
49 gFettpro 100 g
17,4 gKohlenhydratepro 100 g

Spanische Erdnüsse, in Öl geröstet, ohne Salz hat 579 kcal pro 100 g: 28 g Eiweiß, 49 g Fett und 17,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 18 % aus Eiweiß, 71 % aus Fett, 11 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

579 kcal
GewichtKalorien
50 g290 kcal
100 g579 kcal
150 g869 kcal
200 g1158 kcal
250 g1448 kcal

Weitere Nährwerte

8,9 gBallaststoffe
7,6 gGesättigte Fettsäuren
6 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.