Me Nutrition

Mandeln

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
579kcal
pro 100 g
21,1 gEiweißpro 100 g
49,9 gFettpro 100 g
21,6 gKohlenhydratepro 100 g

Mandeln hat 579 kcal pro 100 g: 21,1 g Eiweiß, 49,9 g Fett und 21,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 14 % aus Eiweiß, 72 % aus Fett, 14 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

579 kcal
GewichtKalorien
50 g290 kcal
100 g579 kcal
150 g869 kcal
200 g1158 kcal
250 g1448 kcal

Weitere Nährwerte

12,5 gBallaststoffe
4,3 gZucker
3,8 gGesättigte Fettsäuren
1 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Mandeln, geschält590 kcal / 100 g
Mandeln, honiggeröstet, ungeschält594 kcal / 100 g
Mandeln, trocken geröstet, mit Salzzusatz598 kcal / 100 g
Mandeln, trocken geröstet, ohne Salzzusatz598 kcal / 100 g
Mandeln, in Öl geröstet, leicht gesalzen607 kcal / 100 g
Mandeln, in Öl geröstet, gesalzen607 kcal / 100 g

Alle: Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.