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Putenei, ganz, frisch, roh

Eier und Milchprodukte
171kcal
pro 100 g
13,7 gEiweißpro 100 g
11,9 gFettpro 100 g
1,1 gKohlenhydratepro 100 g

Putenei, ganz, frisch, roh hat 171 kcal pro 100 g: 13,7 g Eiweiß, 11,9 g Fett und 1,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 33 % aus Eiweiß, 64 % aus Fett, 3 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

171 kcal
GewichtKalorien
50 g86 kcal
100 g171 kcal
150 g257 kcal
200 g342 kcal
250 g428 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
3,6 gGesättigte Fettsäuren
151 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.