Αυγό γαλοπούλας, ολόκληρο, φρέσκο, ωμό
Αυγά και γαλακτοκομικά171kcal
ανά 100 γρ.
13,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
11,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
1,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αυγό γαλοπούλας, ολόκληρο, φρέσκο, ωμό» έχει 171 kcal ανά 100 γρ.: 13,7 γρ. πρωτεΐνη, 11,9 γρ. λιπαρά και 1,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 33% από πρωτεΐνη, 64% από λιπαρά, 3% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
171 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 86 kcal |
| 100 γρ. | 171 kcal |
| 150 γρ. | 257 kcal |
| 200 γρ. | 342 kcal |
| 250 γρ. | 428 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
3,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
151 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.