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Putenschinken, in Scheiben, extra mager, abgepackt oder von der Theke

Fleisch
134kcal
pro 100 g
19,6 gEiweißpro 100 g
5,8 gFettpro 100 g
0,9 gKohlenhydratepro 100 g

Putenschinken, in Scheiben, extra mager, abgepackt oder von der Theke hat 134 kcal pro 100 g: 19,6 g Eiweiß, 5,8 g Fett und 0,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 58 % aus Eiweiß, 39 % aus Fett, 3 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

134 kcal
GewichtKalorien
50 g67 kcal
100 g134 kcal
150 g201 kcal
200 g268 kcal
250 g335 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0,5 gZucker
0,5 gGesättigte Fettsäuren
1038 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.