Ζαμπόν γαλοπούλας, σε φέτες, πολύ άπαχο, συσκευασμένο ή από κρεοπωλείο
Κρέας134kcal
ανά 100 γρ.
19,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
5,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ζαμπόν γαλοπούλας, σε φέτες, πολύ άπαχο, συσκευασμένο ή από κρεοπωλείο» έχει 134 kcal ανά 100 γρ.: 19,6 γρ. πρωτεΐνη, 5,8 γρ. λιπαρά και 0,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 58% από πρωτεΐνη, 39% από λιπαρά, 3% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
134 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 67 kcal |
| 100 γρ. | 134 kcal |
| 150 γρ. | 201 kcal |
| 200 γρ. | 268 kcal |
| 250 γρ. | 335 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,5 γρ.Σάκχαρα
0,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1038 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.