Me Nutrition

Speiserübe, gefroren, gekocht, abgetropft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
23kcal
pro 100 g
1,5 gEiweißpro 100 g
0,2 gFettpro 100 g
4,3 gKohlenhydratepro 100 g

Speiserübe, gefroren, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 23 kcal pro 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,2 g Fett und 4,3 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 24 % aus Eiweiß, 8 % aus Fett, 68 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

23 kcal
GewichtKalorien
50 g12 kcal
100 g23 kcal
150 g35 kcal
200 g46 kcal
250 g58 kcal

Weitere Nährwerte

2 gBallaststoffe
2,4 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
36 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Speiserübe, gekocht, abgetropft, ohne Salz22 kcal / 100 g
Rübenblätter, tiefgekühlt, unzubereitet22 kcal / 100 g
Rübe, gekocht, abgetropft, mit Salz22 kcal / 100 g
Rübe, gekocht21 kcal / 100 g
Rübenblätter und Rüben, tiefgekühlt, unzubereitet21 kcal / 100 g
Rübe, tiefgekühlt, gekocht, abgetropft, mit Salz21 kcal / 100 g

Alle: Gemüse und Knollen →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.