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Gemüse, gegart, Durchschnitt

Gemüse und Knollen
44kcal
pro 100 g
2,1 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
5,8 gKohlenhydratepro 100 g

Gemüse, gegart, Durchschnitt hat 44 kcal pro 100 g: 2,1 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 5,8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 25 % aus Eiweiß, 8 % aus Fett, 68 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

44 kcal
GewichtKalorien
50 g22 kcal
100 g44 kcal
150 g65 kcal
200 g87 kcal
250 g109 kcal

Weitere Nährwerte

2,7 gBallaststoffe
2,5 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
19 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.