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Vegetarischer Hackbraten oder Frikadellen

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
197kcal
pro 100 g
21 gEiweißpro 100 g
9 gFettpro 100 g
8 gKohlenhydratepro 100 g

Vegetarischer Hackbraten oder Frikadellen hat 197 kcal pro 100 g: 21 g Eiweiß, 9 g Fett und 8 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 43 % aus Eiweiß, 41 % aus Fett, 16 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

197 kcal
GewichtKalorien
50 g99 kcal
100 g197 kcal
150 g296 kcal
200 g394 kcal
250 g493 kcal

Weitere Nährwerte

4,6 gBallaststoffe
1,2 gZucker
1,4 gGesättigte Fettsäuren
550 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.