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Waffel, Vollkorn, fettarm, tiefgekühlt, zum Erhitzen

Brot und Backwaren
257kcal
pro 100 g
7,1 gEiweißpro 100 g
3,6 gFettpro 100 g
49,2 gKohlenhydratepro 100 g

Waffel, Vollkorn, fettarm, tiefgekühlt, zum Erhitzen hat 257 kcal pro 100 g: 7,1 g Eiweiß, 3,6 g Fett und 49,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 11 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 76 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

257 kcal
GewichtKalorien
50 g129 kcal
100 g257 kcal
150 g386 kcal
200 g514 kcal
250 g643 kcal

Weitere Nährwerte

4,3 gBallaststoffe
4,3 gZucker
0,7 gGesättigte Fettsäuren
557 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.