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Flügelbohnen, roh

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
409kcal
pro 100 g
29,6 gEiweißpro 100 g
16,3 gFettpro 100 g
41,7 gKohlenhydratepro 100 g

Flügelbohnen, roh hat 409 kcal pro 100 g: 29,6 g Eiweiß, 16,3 g Fett und 41,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 39 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

409 kcal
GewichtKalorien
50 g205 kcal
100 g409 kcal
150 g614 kcal
200 g818 kcal
250 g1023 kcal

Weitere Nährwerte

25,9 gBallaststoffe
2,3 gGesättigte Fettsäuren
38 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.