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Flügelbohnen, reife Samen, gekocht, mit Salz

Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen
147kcal
pro 100 g
10,6 gEiweißpro 100 g
5,8 gFettpro 100 g
14,9 gKohlenhydratepro 100 g

Flügelbohnen, reife Samen, gekocht, mit Salz hat 147 kcal pro 100 g: 10,6 g Eiweiß, 5,8 g Fett und 14,9 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 27 % aus Eiweiß, 34 % aus Fett, 39 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

147 kcal
GewichtKalorien
50 g74 kcal
100 g147 kcal
150 g221 kcal
200 g294 kcal
250 g368 kcal

Weitere Nährwerte

0,8 gGesättigte Fettsäuren
249 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.