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Zucchini, mit Schale, gekocht, abgetropft, ohne Salz

Gemüse und Knollen
15kcal
pro 100 g
1,1 gEiweißpro 100 g
0,4 gFettpro 100 g
2,7 gKohlenhydratepro 100 g

Zucchini, mit Schale, gekocht, abgetropft, ohne Salz hat 15 kcal pro 100 g: 1,1 g Eiweiß, 0,4 g Fett und 2,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 25 % aus Eiweiß, 17 % aus Fett, 58 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

15 kcal
GewichtKalorien
50 g8 kcal
100 g15 kcal
150 g23 kcal
200 g30 kcal
250 g38 kcal

Weitere Nährwerte

1 gBallaststoffe
1,7 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
3 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.