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Zucchini, mit Schale, roh

Gemüse und Knollen
17kcal
pro 100 g
1,2 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
3,1 gKohlenhydratepro 100 g

Zucchini, mit Schale, roh hat 17 kcal pro 100 g: 1,2 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 3,1 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 24 % aus Eiweiß, 14 % aus Fett, 62 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

17 kcal
GewichtKalorien
50 g9 kcal
100 g17 kcal
150 g26 kcal
200 g34 kcal
250 g43 kcal

Weitere Nährwerte

1 gBallaststoffe
2,5 gZucker
0,1 gGesättigte Fettsäuren
8 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.