Σολομός Ατλαντικού άγριος, μαγειρεμένος με ξηρή θερμότητα
Ψάρια και θαλασσινά182kcal
ανά 100 γρ.
25,4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σολομός Ατλαντικού άγριος, μαγειρεμένος με ξηρή θερμότητα» έχει 182 kcal ανά 100 γρ.: 25,4 γρ. πρωτεΐνη, 8,1 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 58% από πρωτεΐνη, 42% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
182 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 91 kcal |
| 100 γρ. | 182 kcal |
| 150 γρ. | 273 kcal |
| 200 γρ. | 364 kcal |
| 250 γρ. | 455 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
1,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
56 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.