Me Nutrition

Βοδινό, ωμοπλάτη, επάνω και κεντρικό τμήμα, μπριζόλες, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Τσόις, μαγειρεμένο στη σχάρα

Κρέας
184kcal
ανά 100 γρ.
26,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
8,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, ωμοπλάτη, επάνω και κεντρικό τμήμα, μπριζόλες, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Τσόις, μαγειρεμένο στη σχάρα» έχει 184 kcal ανά 100 γρ.: 26,1 γρ. πρωτεΐνη, 8,1 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 59% από πρωτεΐνη, 41% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

184 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.92 kcal
100 γρ.184 kcal
150 γρ.276 kcal
200 γρ.368 kcal
250 γρ.460 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
59 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, ωμοπλάτη, πάνω ωμοπλάτη, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου184 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, ολόκληρο κομμάτι, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Σέλεκτ, ωμό184 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, μπριζόλα από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, με λιπώδες χείλος, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Select, ψημένο στη σχάρα184 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κόντρα φιλέτο (φιλέτο), χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, με λίπος κομμένο στο 1/8", τυπική ποιότητα, ψημένο στη σχάρα184 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, λαιμός, σιγοβρασμένος184 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου183 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.