Λάχανο κολάρντ κατεψυγμένο, ψιλοκομμένο, βραστό, στραγγισμένο, με αλάτι
Λαχανικά και κόνδυλοι36kcal
ανά 100 γρ.
3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
7,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Λάχανο κολάρντ κατεψυγμένο, ψιλοκομμένο, βραστό, στραγγισμένο, με αλάτι» έχει 36 kcal ανά 100 γρ.: 3 γρ. πρωτεΐνη, 0,4 γρ. λιπαρά και 7,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 27% από πρωτεΐνη, 8% από λιπαρά, 65% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
36 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 18 kcal |
| 100 γρ. | 36 kcal |
| 150 γρ. | 54 kcal |
| 200 γρ. | 72 kcal |
| 250 γρ. | 90 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,8 γρ.Φυτικές ίνες
0,6 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
286 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.