Βραστή χοιρινή ωμοπλάτη, κανονική, χωρίς πέτσα και λίπος
Κρέας123kcal
ανά 100 γρ.
13,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
3,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βραστή χοιρινή ωμοπλάτη, κανονική, χωρίς πέτσα και λίπος» έχει 123 kcal ανά 100 γρ.: 13,7 γρ. πρωτεΐνη, 6 γρ. λιπαρά και 3,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 45% από πρωτεΐνη, 44% από λιπαρά, 12% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
123 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 62 kcal |
| 100 γρ. | 123 kcal |
| 150 γρ. | 185 kcal |
| 200 γρ. | 246 kcal |
| 250 γρ. | 308 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
1450 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.