Cream of Wheat (σιμιγδάλι), χρόνος μαγειρέματος 1 λεπτό, ξηρό
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες359kcal
ανά 100 γρ.
11,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
72,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Cream of Wheat (σιμιγδάλι), χρόνος μαγειρέματος 1 λεπτό, ξηρό» έχει 359 kcal ανά 100 γρ.: 11,8 γρ. πρωτεΐνη, 1,5 γρ. λιπαρά και 72,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 13% από πρωτεΐνη, 4% από λιπαρά, 83% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
359 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 180 kcal |
| 100 γρ. | 359 kcal |
| 150 γρ. | 539 kcal |
| 200 γρ. | 718 kcal |
| 250 γρ. | 898 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,4 γρ.Φυτικές ίνες
0,5 γρ.Σάκχαρα
0,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
7 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.