Γαλλικά φασόλια, ώριμοι σπόροι, ωμά
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι343kcal
ανά 100 γρ.
18,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
64,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Γαλλικά φασόλια, ώριμοι σπόροι, ωμά» έχει 343 kcal ανά 100 γρ.: 18,8 γρ. πρωτεΐνη, 2 γρ. λιπαρά και 64,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 22% από πρωτεΐνη, 5% από λιπαρά, 73% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
343 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 172 kcal |
| 100 γρ. | 343 kcal |
| 150 γρ. | 515 kcal |
| 200 γρ. | 686 kcal |
| 250 γρ. | 858 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
25,2 γρ.Φυτικές ίνες
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
18 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.