Γιαούρτι με φρούτα, χαμηλών λιπαρών, 9 g πρωτεΐνης ανά 8 ουγγιές
Αυγά και γαλακτοκομικά99kcal
ανά 100 γρ.
4 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
18,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Γιαούρτι με φρούτα, χαμηλών λιπαρών, 9 g πρωτεΐνης ανά 8 ουγγιές» έχει 99 kcal ανά 100 γρ.: 4 γρ. πρωτεΐνη, 1,1 γρ. λιπαρά και 18,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 16% από πρωτεΐνη, 10% από λιπαρά, 74% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
99 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 50 kcal |
| 100 γρ. | 99 kcal |
| 150 γρ. | 149 kcal |
| 200 γρ. | 198 kcal |
| 250 γρ. | 248 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
18,6 γρ.Σάκχαρα
0,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
53 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.