زبادي بالفواكه قليل الدسم، 9 غرام بروتين لكل 8 أونصات
البيض والألبان99سعرة
لكل 100 غ
4 غبروتينلكل 100 غ
1.1 غدهونلكل 100 غ
18.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي زبادي بالفواكه قليل الدسم، 9 غرام بروتين لكل 8 أونصات على 99 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4 غ من البروتين و1.1 غ من الدهون و18.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و10% من الدهون و74% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
99 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 50 سعرة |
| 100 غ | 99 سعرة |
| 150 غ | 149 سعرة |
| 200 غ | 198 سعرة |
| 250 غ | 248 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
18.6 غالسكريات
0.7 غالدهون المشبعة
53 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.