Κουνουπίδι πράσινο, ωμό
Λαχανικά και κόνδυλοι31kcal
ανά 100 γρ.
3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
6,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κουνουπίδι πράσινο, ωμό» έχει 31 kcal ανά 100 γρ.: 3 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 6,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 30% από πρωτεΐνη, 7% από λιπαρά, 63% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
31 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 16 kcal |
| 100 γρ. | 31 kcal |
| 150 γρ. | 47 kcal |
| 200 γρ. | 62 kcal |
| 250 γρ. | 78 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3,2 γρ.Φυτικές ίνες
3 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
23 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.