Αρνί, κομμένο σε κύβους για στιφάδο ή καλαμάκι (μπούτι και ωμοπλάτη), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/4", ψητό στο γκριλ
Κρέας186kcal
ανά 100 γρ.
28,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρνί, κομμένο σε κύβους για στιφάδο ή καλαμάκι (μπούτι και ωμοπλάτη), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/4", ψητό στο γκριλ» έχει 186 kcal ανά 100 γρ.: 28,1 γρ. πρωτεΐνη, 7,3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 63% από πρωτεΐνη, 37% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
186 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 93 kcal |
| 100 γρ. | 186 kcal |
| 150 γρ. | 279 kcal |
| 200 γρ. | 372 kcal |
| 250 γρ. | 465 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
2,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
76 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.