Πράσο, βραστό
Λαχανικά και κόνδυλοι27kcal
ανά 100 γρ.
2,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
2,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πράσο, βραστό» έχει 27 kcal ανά 100 γρ.: 2,6 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 2,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 47% από πρωτεΐνη, 12% από λιπαρά, 41% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
27 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 14 kcal |
| 100 γρ. | 27 kcal |
| 150 γρ. | 41 kcal |
| 200 γρ. | 55 kcal |
| 250 γρ. | 69 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3,4 γρ.Φυτικές ίνες
1,8 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
5 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.