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Lauch, gekocht

Gemüse und Knollen
27kcal
pro 100 g
2,6 gEiweißpro 100 g
0,3 gFettpro 100 g
2,2 gKohlenhydratepro 100 g

Lauch, gekocht hat 27 kcal pro 100 g: 2,6 g Eiweiß, 0,3 g Fett und 2,2 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 47 % aus Eiweiß, 12 % aus Fett, 41 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

27 kcal
GewichtKalorien
50 g14 kcal
100 g27 kcal
150 g41 kcal
200 g55 kcal
250 g69 kcal

Weitere Nährwerte

3,4 gBallaststoffe
1,8 gZucker
0 gGesättigte Fettsäuren
5 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.