Πράσο, ωμό
Λαχανικά και κόνδυλοι32kcal
ανά 100 γρ.
1,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
4,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πράσο, ωμό» έχει 32 kcal ανά 100 γρ.: 1,5 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 4,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 21% από πρωτεΐνη, 8% από λιπαρά, 70% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
32 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 16 kcal |
| 100 γρ. | 32 kcal |
| 150 γρ. | 48 kcal |
| 200 γρ. | 65 kcal |
| 250 γρ. | 81 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,3 γρ.Φυτικές ίνες
3,1 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
15 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.