Λονγκάν, ωμό
Φρούτα60kcal
ανά 100 γρ.
1,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
15,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Λονγκάν, ωμό» έχει 60 kcal ανά 100 γρ.: 1,3 γρ. πρωτεΐνη, 0,1 γρ. λιπαρά και 15,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 8% από πρωτεΐνη, 1% από λιπαρά, 91% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
60 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 30 kcal |
| 100 γρ. | 60 kcal |
| 150 γρ. | 90 kcal |
| 200 γρ. | 120 kcal |
| 250 γρ. | 150 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,1 γρ.Φυτικές ίνες
0 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.