Μύδι, βραστό
Ψάρια και θαλασσινά108kcal
ανά 100 γρ.
17,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
5,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μύδι, βραστό» έχει 108 kcal ανά 100 γρ.: 17,2 γρ. πρωτεΐνη, 2,1 γρ. λιπαρά και 5,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 64% από πρωτεΐνη, 17% από λιπαρά, 19% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
108 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 54 kcal |
| 100 γρ. | 108 kcal |
| 150 γρ. | 162 kcal |
| 200 γρ. | 216 kcal |
| 250 γρ. | 270 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
322 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.