بلح البحر، مسلوق
الأسماك والمأكولات البحرية108سعرة
لكل 100 غ
17.2 غبروتينلكل 100 غ
2.1 غدهونلكل 100 غ
5.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بلح البحر، مسلوق على 108 سعرة حرارية لكل 100 غ: 17.2 غ من البروتين و2.1 غ من الدهون و5.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 64% من البروتين و17% من الدهون و19% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
108 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 54 سعرة |
| 100 غ | 108 سعرة |
| 150 غ | 162 سعرة |
| 200 غ | 216 سعرة |
| 250 غ | 270 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.4 غالدهون المشبعة
322 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.