Μπακαλιάρος Ειρηνικού, ωμός (μπορεί να έχει καταψυχθεί πριν)
Ψάρια και θαλασσινά69kcal
ανά 100 γρ.
15,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μπακαλιάρος Ειρηνικού, ωμός (μπορεί να έχει καταψυχθεί πριν)» έχει 69 kcal ανά 100 γρ.: 15,3 γρ. πρωτεΐνη, 0,4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 94% από πρωτεΐνη, 6% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
69 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 35 kcal |
| 100 γρ. | 69 kcal |
| 150 γρ. | 104 kcal |
| 200 γρ. | 138 kcal |
| 250 γρ. | 173 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
303 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.