Παρμεζάνα, σκληρή
Αυγά και γαλακτοκομικά392kcal
ανά 100 γρ.
35,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
25 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
3,2 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Παρμεζάνα, σκληρή» έχει 392 kcal ανά 100 γρ.: 35,8 γρ. πρωτεΐνη, 25 γρ. λιπαρά και 3,2 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 38% από πρωτεΐνη, 59% από λιπαρά, 3% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
392 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 196 kcal |
| 100 γρ. | 392 kcal |
| 150 γρ. | 588 kcal |
| 200 γρ. | 784 kcal |
| 250 γρ. | 980 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,1 γρ.Σάκχαρα
14,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1175 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.