جبن البارميزان، قاسٍ
البيض والألبان392سعرة
لكل 100 غ
35.8 غبروتينلكل 100 غ
25 غدهونلكل 100 غ
3.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن البارميزان، قاسٍ على 392 سعرة حرارية لكل 100 غ: 35.8 غ من البروتين و25 غ من الدهون و3.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 38% من البروتين و59% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
392 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 196 سعرة |
| 100 غ | 392 سعرة |
| 150 غ | 588 سعرة |
| 200 غ | 784 سعرة |
| 250 غ | 980 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.1 غالسكريات
14.8 غالدهون المشبعة
1175 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.