Φιστίκια αράπικα, όλες οι ποικιλίες, βρασμένα, με αλάτι
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι318kcal
ανά 100 γρ.
13,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
22 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
21,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φιστίκια αράπικα, όλες οι ποικιλίες, βρασμένα, με αλάτι» έχει 318 kcal ανά 100 γρ.: 13,5 γρ. πρωτεΐνη, 22 γρ. λιπαρά και 21,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 16% από πρωτεΐνη, 59% από λιπαρά, 25% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
318 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 159 kcal |
| 100 γρ. | 318 kcal |
| 150 γρ. | 477 kcal |
| 200 γρ. | 636 kcal |
| 250 γρ. | 795 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
8,8 γρ.Φυτικές ίνες
2,5 γρ.Σάκχαρα
3,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
751 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.