فول سوداني، جميع الأنواع، مسلوق، بالملح
البقوليات والمكسرات والبذور318سعرة
لكل 100 غ
13.5 غبروتينلكل 100 غ
22 غدهونلكل 100 غ
21.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول سوداني، جميع الأنواع، مسلوق، بالملح على 318 سعرة حرارية لكل 100 غ: 13.5 غ من البروتين و22 غ من الدهون و21.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و59% من الدهون و25% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
318 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 159 سعرة |
| 100 غ | 318 سعرة |
| 150 غ | 477 سعرة |
| 200 غ | 636 سعرة |
| 250 غ | 795 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8.8 غالألياف
2.5 غالسكريات
3.1 غالدهون المشبعة
751 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.