Πεκάν
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι691kcal
ανά 100 γρ.
9,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
72 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
13,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πεκάν» έχει 691 kcal ανά 100 γρ.: 9,2 γρ. πρωτεΐνη, 72 γρ. λιπαρά και 13,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 5% από πρωτεΐνη, 88% από λιπαρά, 7% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
691 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 346 kcal |
| 100 γρ. | 691 kcal |
| 150 γρ. | 1037 kcal |
| 200 γρ. | 1382 kcal |
| 250 γρ. | 1728 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
9,6 γρ.Φυτικές ίνες
4 γρ.Σάκχαρα
6,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
0 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.